Συμβουλή της ημέρας: Χαλαρωτικό τσάι από φλούδες μήλου

Οταν καθαρίζετε μήλα, μη πετάτε τις φλούδες.... μαζέψτε τις, βάλτε τις να ξεραθούν και διατηρείστε τις σε γυάλινα βαζάκια...

Οταν θα θέλετε να χαλαρώσετε, θα βάλετε μία χούφτα φλούδες σε 1 λίτρο νερό που θα βράσετε και θα το πιείτε 1 ώρα πριν πάτε για ύπνο...